Yaz aylarında eczaneye gelen sorular da değişiyor.
“Ayakta siğil çıktı, denizden mi kaptım acaba?”
“Bu kremi arkadaşım yurtdışından getirmiş, yanığa sürsem olur mu?”
“Güneş kremini sadece tatile çıkınca mı kullanmam gerekiyor?”

Ve en çok da şu:
“Reçetesiz bir şey var mı?”

Oysa yaz demek reçetesiz yaşamak değil, doğru bilgiyle yaşamak demek. Çünkü her şeyin görünürde iyi olması, derinde de iyi olduğu anlamına gelmiyor. Güneş ne kadar parlıyorsa, gölge o kadar derin olur. Sağlık da böyle: ne kadar dıştan sağlıklı görünürseniz görünün, içeride ne olduğunu sadece doğru bir değerlendirme ortaya koyar.

Güneş Herkese İyi Gelmez

Yazla birlikte artan D vitamini umudu, bazen ciddi sağlık hatalarına dönüşebiliyor.
 Evet, güneş D vitamini sentezini destekler.
 Ama 10.00-16.00 saatleri arasında güneşte bronzlaşmak, hem cilt yaşlanmasını hızlandırır hem de cilt kanseri riskini artırır.
 Bir eczacı olarak uyarım şudur:
 Güneş koruyucu kullanmak lüks değil, bir halk sağlığı meselesidir. Hele çocuklar, yaşlılar ve hassas tenli bireyler için kesinlikle ihmal edilmemelidir.

“Yazın Takviye Kullanılmaz” Efsanesi

Yazın beslenme daha hafif, sebze-meyve bol diye takviyelere ihtiyaç olmadığını düşünen çok.
 Oysa stres, seyahatler, yoğun tempo, uykusuzluk, klimaya bağlı enfeksiyonlar gibi faktörler yaz aylarında da bağışıklığı zayıflatır.
 Bağırsak sağlığı, vitamin-mineral dengesi, saç dökülmeleri, güneş hassasiyeti gibi konular yazın da gündemde kalır.
 Dolayısıyla doğru içerikli, amaca yönelik takviyeler yaz aylarında da eczacınıza danışarak kullanılmalıdır.

“Komşu Verdi, Ben de Kullandım” Sendromu

Ne yazık ki yaz mevsimiyle birlikte eczacıya değil, komşuya danışma eğilimi artıyor.
 Oysa her ilacın ve her takviyenin kişiye özel bir hikayesi vardır. Aynı şikayetle başvuran iki kişiye aynı ürün asla önerilmez.
 Güneş lekesi için kullanılan bir krem, cilt tipi farklı olan bir başka kişide alerjik reaksiyona neden olabilir.
 “Çok etkiliymiş” denilen bir saç toniği, hormon dengesini bozabilir.
 Ve unutmayın: en doğal ürün bile, yanlış kişide zararlı olabilir.

Sağlık, Sezonda Yaşanmaz

Tatil planları, düğünler, yaz kampanyaları, bronz ten hedefleri arasında asıl planı unutmamak lazım: sağlıklı kalmak.
 Çünkü sağlık; bir krem, bir kapsül, bir diyetle değil; bilgiyle, özenle, danışarak sürdürülen bir süreçtir.
 Tıpkı doğa gibi… Her mevsimin ayrı bir dengesi, her bedenin ayrı bir ihtiyacı vardır.

Yazın En Etkili Takviyesi: Bilinç

Bu yaz bronz teninizle değil, doğru bilgiyle ışıldayın.
 Şehirde ya da tatilde, gölgede ya da denizde…
 Kullandığınız her şeyin eczacınızla konuşulmuş olması; size sadece sağlık değil, güven de kazandırır.
 Çünkü sağlık şansa bırakılacak bir şey değil, şefkatle korunan bir değerdir.
 Ve en önemlisi:
 İnternette gördüğünüz her şey gerçek değil, ama size en yakın eczacı, her zaman gerçektir.

Yazın güneşi teninize iyi gelsin, ama yanlış bilgiler zihninize zarar vermesin.
 Unutmayın, reçetesiz yaşam yoktur. Sadece doğru danışılmamış bir karmaşa vardır.
 Ve biz, bu karanlıkta yolunuzu aydınlatmak için buradayız.